चॉकलेट की 5 किस्में और उनके फायदे:-

चॉकलेट की 5 किस्में और उनके फायदे:-

 1: डार्क चॉकलेट

 2: मिल्क चॉकलेट

 3: रूबी चॉकलेट

 4: शाकाहारी चॉकलेट

 5: ऑर्गेनिक चॉकलेट 

1: डार्क चॉकलेट:

 ● यह उच्च रक्तचाप को कम कर सकता है

 ● इसमें सूजन रोधी प्रभाव हो सकता है 

● यह खराब कोलेस्ट्रॉल को कम कर सकता है 

● त्वचा को निर्जलीकरण से बचाता है

 ● स्वास्थ्य बूस्टर के रूप में काम करता है 

2: मिल्क चॉकलेट

: ● मिल्क चॉकलेट में भरपूर मात्रा में कैल्शियम होता है, और थोड़ी मात्रा में आयरन, पोटेशियम, जिंक, विटामिन-ए और विटामिन-के

। ● यह आपके मस्तिष्क को भी बढ़ावा देता है

 ● आपको प्रोटीन प्रदान करके सीधे मांसपेशियों के निर्माण में मदद कर सकता है..

 3: रूबी चॉकलेट:

 ● उच्च मात्रा में एंटीऑक्सिडेंट और मैग्नीशियम, फाइबर और आयरन सहित खनिज। जो संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद होते हैं।

 ● रूबी चॉकलेट कन्फेक्शनरी मोल्डिंग और एनरोबिंग से लेकर पेस्ट्री मूस तक प्रौद्योगिकियों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए बिल्कुल सही है .

. ● इसे प्राकृतिक खमीर के साथ किण्वित किया गया है जो इसे एक तीखा, खट्टा स्वाद देता है 

4: शाकाहारी चॉकलेट:

 ● शाकाहारी चॉकलेट को दिखाया गया है मस्तिष्क की कार्यप्रणाली में उल्लेखनीय सुधार होता है।

 ● शाकाहारी चॉकलेट वास्तव में पारंपरिक चॉकलेट की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक मानी जाती है

। ● इसमें चीनी और कैलोरी कम होती है और इसमें अधिक एंटीऑक्सीडेंट होते हैं

 ● शाकाहारी चॉकलेट को सोया दूध या मेपल सिरप जैसे पौधों पर आधारित सामग्री से तैयार किया जाता है.

. 5: ऑर्गेनिक चॉकलेट 

● निम्न रक्तचाप 

● इसमें बहुत कम कैफीन होता है, कच्ची ऑर्गेनिक चॉकलेट होती है मैग्नीशियम का प्रमुख स्रोत. जो आपके दिल की मदद करता है

. ● ऑर्गेनिक चॉकलेट टीक कैंसर के खतरे को कम करती है.. नोट: ज्यादा खाई जाने वाली चॉकलेट सेहत के लिए अच्छी नहीं होती...!