अनार के आश्चर्यजनक 6 स्वास्थ्य लाभ :-
एंटीऑक्सीडेंट से भरपूर एक तत्व कई बीमारियों (हृदय रोग और कुछ कैंसर सहित) के जोखिम को कम कर सकता है
2. वे विटामिन सी प्रदान करते हैं विटामिन-सी कोशिकाओं की रक्षा करने और उन्हें स्वस्थ रखने में मदद करते हैं
●स्वस्थ बनाए रखना त्वचा, रक्त वाहिकाएं, हड्डियां और उपास्थि ● घाव भरने में सहायता
3. वे पोटेशियम प्रदान करते हैं और वे गुर्दे के स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में मदद कर सकते हैं
4. सूजनरोधी गुण। कैंसर रोधी फाइटोन्यूट्रिएंट्स
5. पाचन स्वास्थ्य लाभ। इसे एक सुपर स्किन फ़ूड भी माना जाता है। और मूत्र स्वास्थ्य सहायता।
6. प्यूनिकिक एसिड. अनार के बीजों में पाया जाने वाला तत्व आपके बालों के रोमों को मजबूत बनाता है और आपकी नींद के लिए उचित रक्त संचार भी सुनिश्चित करता है।
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